Массаж 

В нашем Фитнес-Клубе у Вас есть возможность посетить кабинет массажа. Все виды массажа сертифицированы! Наш массажист Пчелинцева Татьяна Викторовна имеет высшую категорию по медицинскому массажу и опыт работы 16 лет!

-Классический - массаж, проводимый с использованием четырех основных приемов (поглаживание, растирание, разминание и вибрация), а также вспомогательных приемов (валяние, сдвигание и др.). Рекомендуется при переутомлениях, повышенных физических и умственных нагрузках.

-Лечебный - Благодаря этому виду массажа можно повысить или снизить общую нервную возбудимость массируемого, привести в действие почти утраченные рефлексы, значительно улучшить трофику тканей, улучшает лимфа и кровообращение, функциональное состояние различных органов и систем.

-Сегментарно-рефлекторный – относится к лечебному массажу. Клинически доказано, что после нескольких сеансов сегментарно-рефлекторного массажа улучшается кровоснабжение, активизируется работа эндокринной и вегетативной систем, нормализуются функции внутренних органов, купируются боли.

-Баночный - это воздействие вакуумным элементом (латексная банка) на подкожно-жировую клетчатку с целью устранения отёка сосудистой стенки и нормализация кровообращения. Баночный массаж стимулирует активность мышц, а также активизирует синтез белков, эластина и коллагена, улучшает лимфодренаж, уменьшает подкожно-жировую клетчатку, является активным средством борьбы с целлюлитом.

-Детский - Организм ребенка все время развивается и по характеру своих ответных реакций на различные внешние влияния отличается от организма взрослого человека. Массаж для детей – служит основой будущего здоровья и правильного развития ребенка: не секрет, что сегодня количество абсолютно здоровых детей крайне мал, а значит, детский массаж сейчас актуален как никогда. Даже родители с абсолютно здоровыми детьми не отказываются от массажа: ведь это и профилактика, и развитие моторики ребенка. Детский массаж проводят с профилактической, гигиенической целью, укрепляет иммунитет ребенка, улучшает состояние опорно-двигательной системы, мышечного корсета, улучшает психоэмоциональное состояние ребенка.

-Массаж груди – массаж передней поверхности грудной клетки. Улучшает циркуляцию лимфа- и кровообращения в легких, трахеи, способствует выведению мокроты при различных легочных заболеваниях. Проводится в комплексе с массажем спины у детей с различными нарушениями осанки.

-Массаж спины – Замечено, что после массажа спины улучшается иммунитет, состояние крови, успокаивается нервная система, появляются положительные эмоции. В настоящее время массаж спины начинает пользоваться большой популярностью. Показан людям с длительным сидением на рабочем месте, за рулём, при проявлении остеохондроза, сколиоза, улучшает лимфа- и кровообращение, снимает напряжение мышечных тканей, снимает застойные явления.

-Общий массаж – массаж всего тела, способствующий полному расслаблению, снятию напряжения, а также улучшению функции различных систем и органов. Общий массаж дает следующие эффекты: очищение кожи от омертвевших клеток эпидермиса, омоложение кожи, повышение кожно-мышечного тонуса; расслабление мышечной ткани, приводящая к снятию боли; уменьшение венозного застоя, ускорение капиллярного кровотока, повышение тонуса сосудов, приводящие к улучшению функционального состояния как массируемого участка, так и всего организма в целом, снятие отеков; ускорение оттока лимфы от тканей, что приводит к выведению продуктов распада и очищению организма от шлаков, реабилитация тканей после травм и т.д.; улучшение функционирования периферической и центральной нервных систем, через посредство которых массаж "запускает" сложную цепь рефлекторных реакций, приводящих к реабилитации органов и исчезновению первичных патологических процессов.

-Массаж воротниковой зоны – При воздействии на определенные зоны и рецепторы происходит стимуляция центров торможения, вызывающая чувство покоя, расслабления, является самостоятельной лечебной процедурой при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, незаменим при «болезни программиста».

-Массаж живота -  проводится с целью уменьшения его объема, или если говорить научным языком – восстановления микро-циркуляции крови на уровне подкожно-жировой клетчатки, уменьшает объем подкожно-жирового слоя и улучшает работу кишечника, рефлекторно снижает артериальное давление за счет устранения застоя крови в брюшной полости.

-Массаж головы - Квалифицированный массаж головы способствует нормализации кровообращения кожных покровов головы, усиливает приток кислорода и питательных веществ к головному мозгу, волосам, восстанавливает секреторную активность сальных и потовых желез. Большое значение имеет массаж головы для расслабления напряженных шейных мышц, следствием которого являются головные боли, нарушения сна, невротические расстройства. Массаж головы также способствует восстановлению нарушений деятельности нервной системы, нормализации артериального и внутричерепного давления, улучшает рост волос, является профилактикой заболеваний кожи головы.

-Массаж лица - Массаж лица является одной из самых эффективных косметических процедур, позволяющей улучшить состояние кожи: она становится намного более эластичной и упругой, приобретает приятный цвет. Массаж помогает нормализовать кровообращение, снять отеки, улучшить сон, способствует повышению тонуса кожи, оказывает положительное влияние на состояние всего организма и поднимает настроение, замедляет процессы старения кожи лица.

-Антицеллюлитный массаж – массаж области бедер и живота; может выводить из организма даже шлаки и вредные вещества. Доказано, что если проводить его в профилактических целях, то мы предотвратим не только развитие целлюлита, но и нормализуем обмен веществ в организме.

-Массаж рук - Так как мышцы рук в течение всего дня находятся в постоянном напряжении, то простой массаж рук снимает все неприятные ощущения. На кистях имеется множество биологически активных точек, поэтому эффект от массажа рук благотворно влияет на общее состояние и способствует расслаблению.

-Массаж ног - Массаж ног значительно улучшает обращение крови и лимфы, препятствует образованию варикозных узлов и отеков на ногах. Также массаж ног снимает мышечную усталость после физической нагрузки, постоянное ощущение тяжести и судороги в икрах. Массаж ног, являясь компонентом регулярного ухода за ногами, отлично помогает и при многих заболеваниях ног.

-Уход за кожей рук и ног с помощью парафиновой маски с последующим наложением питательного крема. Такая процедура способствует увлажнению кожи, заживлению микротрещин, препятствует образованию натоптышей.