Единоборства
Стилевые аннотации и регалии инструкторов подразделения ЕДИНОБОРСТВА:
Бокс
Тренировка с использованием классической техникой ударов руками, с обучением защит от них. В сочетании со специальной физической подготовкой, является универсальной тренировкой для любого уровня подготовленности. Продолжит. – 1 ч.
Айкидо
Уникальная система самозащиты с использованием силы и инерции атакующего. Изучение техники боевых и удушающих приемов. Общая физическая подготовка. Уровень интенсивности изменяется от низкого до высокого. Для всех уровней подготовленности. Продолжит. – 1 ч. 30 мин.
Тайцзи
китайская гимнастика, направленная на увеличение гибкости и достижение равновесия между дыханием и движением. Продолжит.- 1 ч.
Кикбоксинг
вид спорта с широчайшим арсеналом различных ударов руками и ногами, всевозможных блоков и защит – находка для желающих обрести уверенность в своих силах.
Каратэ – классика единоборского жанра. Изучение как спортивного, так и реального боевого арсенала.