Фитнес тестирование

Спортивно-медицинское тестирование

Спортивно-медицинское тестирование необходимо для оценки уровня Вашей  физической подготовки на настоящий момент, выявления «слабых звеньев» Вашего организма, исключения факторов риска травм и перегрузок.

Если у Вас имеются какие-либо данные недавних обследований (рентгенограммы, анализы, медицинские заключения, выписки из стационаров и пр.), желательно захватить их с собой и предъявить врачу.

Постарайтесь спланировать Ваш рабочий день и  тренировки, исходя из того, что спортивно-медицинское тестирование занимает не менее часа.

Вам предстоит беседа с врачом, измерение исходных параметров фигуры, снятие ЭКГ, новое исследование – ритмограмма, а также нагрузочная проба – работа на велоэргометре под контролем ЭКГ в течение 10 – 15 минут.

Чтобы данные были максимально объективными,  накануне тестирования необходимо  воздержаться от повышенных нагрузок, употребления спиртных напитков. Вам предстоит нагрузка, поэтому перед тестированием надо хорошо отдохнуть, поесть (не позднее, чем за час). Спортивно-медицинское тестирование, проведенное после тренировки,  не может реально оценить состояние Вашего организма.

Одежда и обувь должны быть удобны для работы на велоэргометре, предпочтительнее лёгкая футболка или топ, спортивные брюки, кроссовки и т.п.

Спортивно-медицинское тестирование оценит Вашу работоспособность  и устойчивость к нагрузкам. Предстоит также расчёт пульса, оптимального для каждого вида нагрузок, выявление показаний и противопоказаний к тем или иным тренировкам. Вы можете обсудить с врачом вопросы режима нагрузок, рационального питания, медикаментозной поддержки и пр.

Сроки повторного осмотра Вы согласуете с врачом, чаще всего целесообразно провести контрольное обследование через 2-3 месяца.

Если Вам понравилось работать с тем или иным специалистом, Вы можете уточнить расписание его работы на рецепции.

Крепкого Вам здоровья и успешных тренировок!